The خواص چای نعناع Diaries

The خواص چای نعناع Diaries

Blog Article

پتاسیم یکی دیگر از املاحی است که دریافت روزانه آن توسط انسان ضروری است. اگرچه هر فردی روزانه به دو هزار میلی گرم پتاسیم نیازمند است اما نوشیدن چای گل کدو تنبل نیز به تأمین درصدی از پتاسیم مورد نیاز انسان کمک کرده و به همین دلیل تأثیر به سزایی در تنظیم فشارخون دارد. محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و عروقی نیز از دیگر خواصی است که با نوشیدن این چای گیاهی به دست می آید. پژوهش های بسیار حاکی از آن است که چای گل کدو تنبل نقش مهمی در پیشگیری از انقباضات عضلانی دارد ضمن آن که به سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن همراه با بروز عوارضی مانند ضعف، کمبود انرژی گرفتگی های عضلانی، آشفتگی های معده و ضربان نامنظم قلب همراه می شود.

طرز تهیه دمنوش نعناع و دارچین به این صورت است که ابتدا باید در کتری آب بریزید و روی اجاق بگذارید تا جوش بیایید. پس از اینکه به جوش آمد، حرارت را کم کنید. برگ‌های نعناع و چوب دارچین را به همراه آب جوش در قوری بریزید و روی کتری بگذارید تا دم بکشد.

 زمانی که سرماخوردگی به دلیل بروز التهاب منجر به انسداد مجرای تنفسی می شود علاوه بر بی حالی خواب شبانه را نیز دچار مشکل می کند.

این مواد مغذی به مبارزه علیه بیماری ها کمک می کند و عملکرد لازم برای پیشبرد سلامت بدن را انجام می دهد.

تحلیل برنده ورم های سخت، چاق کننده بدن، باز کننده انسداد کبد و طحال کننده ریه و معده، افزایش نیروی جنسی، ضد قند خون، غلظت خون، چربی، صنای بلغم، سنگ کلیه، سرطان، امراض کلیوی و خون در ادرار، خونریزی ها، ریزش مو، خستگی، انگل، کرم روده.

با توجه به خواص ضد التهابی و آرامش بخشی نعناع، مصرف آن می‌تواند به کاهش التهاب و تسکین در ماهیچه‌های دور گردن و قفسه سینه کمک کند. علاوه بر آن، برگ‌های نعناع می‌توانند فعالیت حرکتی در ماهیچه‌ها را آرام کرده و به ازدیاد راحتی در سرفه کردن کمک کنند.

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

به عنوان یک ماده ضد اسپاسم، در تسکین حساسیت هایی که منجر به سرفه می شود کمک می کند. با توجه به مقاله ای ???? ????? ? ????? ????? توسط دیان مککی (مرکز تحقیقات تغذیه انسانی در دانشگاه تافتس) و جفری بلومبرگ، چای نعنا می تواند به تصفیه مسیر تنفسی کمک کند و سینوس را درمان کند.

توجه داشته باشید که در مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند دمنوش نعناع لیمو یا دمنوش شوید خشک زیاده‌روی نکنید.

(می توانید از هل یا چوب دارچین برای معطر کردن استفاده کنید).

مصرف دم نوش نعناع یک عامل محرک برای افزایش حافظه بلند مدت و هوشیاری شناخته شده است.

علاوه بر این، نعناع فلفلی دارای خواص ضد باکتریایی است و ممکن است علائم آلرژی، سردرد و گرفتگی راه های هوایی را بهبود بخشد.

خواص: اکلیل کوهی که برخی آن را «گیاه معجزه گر» می نامند؛ طبیعتی معتدل تا گرم و ضد صفرا داشته؛ تقویت کننده کلی بدن و به ویژه اعصاب، شستشودهنده کلیه، ضد دلهره و اضـطراب، بـرطـرف کننده زکـام، آسـم و سیاه سرفه، مقوی معده، ضد دردهای روماتیسمی، استخوانی و کمری و حل کننده سنگ های صفراوی است.

بهترین غذا برای دوران پریودی؛ فواید تخم مرغ در زمان قاعدگی